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しもやけの原因と対策
しもやけは、体質的な血行不良に、外的要因(最低気温5度は要注意)が
重なって起こります。

しもやけの症状は・・・
  ・かゆみ
  ・赤くはれる
  ・かさぶたができる

予防のポイント
  ・手袋や帽子でカバー
  ・濡れた手足はよく拭く
  ・お風呂に入ってマッサージする
  ・ビタミンEをとる

治療法
  ・塗り薬(かゆみや痛みを抑える)
  ・飲み薬(血行を良くし、かゆみを抑える)
  ・マッサージ(湯と水に交互に患部を浸して約10分間マッサージする)

未分類 | 【2011-01-27(Thu) 16:07:38】
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